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Salada de feijão verde

Salada de feijão verde

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

34.8%
10.5%
54.7%
Gordura: 99 cal (54.7%)
Proteína: 19 cal (10.5%)
Carboidratos: 63 cal (34.8%)

About Salada de feijão verde

Salade De Haricots Verts é uma vibrante salada francesa de vagem verde que combina vagens crocantes e tenras com ingredientes frescos como tomates cereja, chalotas e uma vinagrete picante. Este prato celebra a essência da culinária francesa, mostrando a importância dos produtos frescos. Rica em vitaminas A e C, esta salada está repleta de antioxidantes, sendo baixa em calorias, tornando-a uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Sirva-a como um acompanhamento refrescante ou uma opção de almoço leve, e desfrute dos sabores simples, porém deliciosos, que destacam a beleza dos vegetais sazonais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.