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Salada Julianna

Salada Julianna

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

53.4%
10.8%
35.8%
Gordura: 42 cal (35.8%)
Proteína: 12 cal (10.8%)
Carboidratos: 63 cal (53.4%)

About Salada Julianna

A Salada Juliana é uma salada vibrante e refrescante que vem do coração da culinária latino-americana. Apresentando uma mistura colorida de alface finamente picada, tomate, cenoura e pimentão, é um festim para os olhos e para o paladar. Coberta com um molho de limão picante, esta salada não é apenas deliciosa, mas também rica em vitaminas e minerais essenciais. Com seus ingredientes leves e crocantes, a Salada Juliana é uma escolha saudável, perfeita para manter uma dieta equilibrada. Aproveite como acompanhamento ou um delicioso prato principal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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