Salada Algarvia

Salada Algarvia

Salad

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.2
calorias
3.5
proteína
17.6
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.1 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.2%
10.2%
38.6%
Gordura: 53 cal (38.6%)
Proteína: 14 cal (10.2%)
Carboidratos: 70 cal (51.2%)

About Salada Algarvia

A Salada Algarvia é uma salada portuguesa vibrante, original da ensolarada região do Algarve. Repleta de sabores, apresenta tomates frescos, pepinos crocantes, pimentões doces e cebolas roxas picantes, tudo regado com azeite e vinagre. Frequentemente coberta com ervas frescas e azeitonas, este prato incorpora a dieta mediterrânea, rica em vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis. Rica em nutrientes e com poucas calorias, a Salada Algarvia é uma opção refrescante que não é apenas deliciosa, mas também promove um estilo de vida saudável, tornando-a perfeita para qualquer refeição do dia!