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Salada alface americana

Salada alface americana

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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37.9
calorias
2.4
proteína
7.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
37.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.7 mg 1%
Carboidratos Totais 7.6 g 2%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

68.3%
21.6%
10.1%
Gordura: 4 cal (10.1%)
Proteína: 9 cal (21.6%)
Carboidratos: 30 cal (68.3%)

About Salada alface americana

A Salada Alface Americana é uma salada vibrante e refrescante que apresenta alface iceberg crocante e fresca como base. Originária do coração da culinária americana, esta salada também inclui tomates suculentos, pepinos crocantes e uma pitada de pimentões coloridos. É uma adição perfeita para qualquer refeição, oferecendo uma opção de baixas calorias repleta de vitaminas e minerais essenciais. Rica em fibras e hidratante, a Salada Alface Americana promove a digestão e o bem-estar geral. Desfrute como um almoço leve ou um delicioso acompanhamento, tornando a alimentação saudável fácil e agradável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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