Salada com nozes, pera e queijo dor blue

Salada com nozes, pera e queijo dor blue

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
12.6
proteína
23.7
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 12.6 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

23.7%
12.6%
63.8%
Gordura: 255 cal (63.8%)
Proteína: 50 cal (12.6%)
Carboidratos: 94 cal (23.7%)

About Salada com nozes, pera e queijo dor blue

Salada com nozes, pera e queijo Dor Blue é uma deliciosa combinação de folhas frescas e crocantes, peras maduras e doces, e queijo cremoso Dor Blue, tudo misturado e coberto com nozes crocantes. Esta salada refrescante, enraizada na culinária europeia, combina os sabores terrosos das nozes com a rica acidez do queijo azul, tornando-a um prato sofisticado para qualquer ocasião. Rica em vitaminas das folhas verdes e gorduras saudáveis das nozes, oferece um equilíbrio de nutrientes enquanto satisfaz seu paladar. Delicie-se com esta salada gourmet para uma combinação perfeita de sabor e nutrição!