Salada com legumes

Salada com legumes

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

41.3%
12.3%
46.4%
Gordura: 71 cal (46.4%)
Proteína: 18 cal (12.3%)
Carboidratos: 63 cal (41.3%)

About Salada com legumes

Salada Com Vegetais é um mix refrescante de verduras crocantes, pimentões vibrantes, tomates suculentos, pepinos crocantes e ervas aromáticas. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, esse prato celebra a produção fresca e sazonal. Repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, apoia um estilo de vida saudável ao mesmo tempo em que é pobre em calorias. A combinação de cores não só agrada aos olhos, mas garante uma variedade de nutrientes. Regada com uma vinagrete suave, Salada Com Vegetais é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição.