1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada com legumes e mozzarella
Salada com Vegetais e Mussarela é uma mistura vibrante de vegetais frescos e crocantes, queijo mussarela cremoso e um fio de molho picante. Este prato inspirado na culinária italiana apresenta tomates suculentos, pepinos crocantes e rúcula apimentada, todos complementados pelo sabor rico e leitoso da mussarela. Repleto de vitaminas, minerais e proteínas, é uma refeição leve porém satisfatória que promove uma alimentação saudável. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, esta salada não é apenas um banquete para os olhos, mas também uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo. Aproveite-a fresca e colorida, para uma experiência saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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