salada com tomates

salada com tomates

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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55.2
calorias
1.6
proteína
11.0
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
55.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 11.0 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

76.4%
11.1%
12.5%
Gordura: 7 cal (12.5%)
Proteína: 6 cal (11.1%)
Carboidratos: 44 cal (76.4%)

About salada com tomates

Salada Com Tomates é um prato vibrante e refrescante que apresenta tomates maduros e suculentos, verduras crocantes e uma variedade de legumes crocantes. Enraizada na culinária do Mediterrâneo, esta salada frequentemente inclui ingredientes como pepinos, pimentões e cebolas roxas, todos temperados em um vinagrete leve. Rico em vitaminas A e C, bem como antioxidantes, promove a saúde cardíaca e fortalece o sistema imunológico. Com baixas calorias e rica em fibras, a Salada Com Tomates é a opção perfeita e sem culpa para uma refeição nutritiva ou um prato acompanhante delicioso. Aproveite a explosão de sabores enquanto nutre o seu corpo!