1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com tomates e iogurte
Salada com Tomates e Iogurte é um prato refrescante que combina tomates maduros e suculentos com iogurte cremoso e tangy. Originária da culinária mediterrânea, esta salada vibrante é frequentemente temperada com ervas como manjericão ou hortelã, realçando seu perfil de sabor. Embalada com vitaminas dos tomates e probióticos do iogurte, oferece um impulso nutritivo para sua refeição. Baixa em calorias, mas rica em sabor, é um acompanhamento ou opção de almoço leve perfeita, reunindo ingredientes saudáveis que apóiam a saúde digestiva. Desfrute de uma explosão de frescor que é satisfatória e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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