salada com tomates e molho ranch

salada com tomates e molho ranch

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.4%
6.7%
59.9%
Gordura: 114 cal (59.9%)
Proteína: 12 cal (6.7%)
Carboidratos: 63 cal (33.4%)

About salada com tomates e molho ranch

Salada com Tomates e Molho Ranch é um prato vibrante que combina verdes frescos e crocantes com tomates suculentos e maduros, tudo regado com molho ranch cremoso. Originária da clássica culinária americana, esta salada captura a essência da comida reconfortante, oferecendo uma crocância refrescante. Repleta de vitaminas dos tomates e fibras dos vegetais verdes, é uma escolha saudável que aumenta sua ingestão diária de nutrientes. Enquanto o molho ranch adiciona um sabor rico, esteja atento aos tamanhos das porções para um indulgência equilibrada. Aproveite esta deliciosa salada como acompanhamento ou refeição leve, perfeita para qualquer ocasião!