1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com tomates e cebolas
Salada com Tomates e Cebolas é um prato vibrante e fresco que combina tomates suculentos e maduros com cebolas crocantes, criando uma mistura colorida de sabores. Esta salada simples, mas satisfatória, é frequentemente encontrada na culinária Mediterrânea, destacando o amor da região por ingredientes frescos. Rica em vitaminas A e C, oferece uma boa dose de antioxidantes e possui poucas calorias, sendo perfeita para o controle de peso. A adição de azeite e ervas pode realçar seu sabor e valor nutricional, proporcionando gorduras saudáveis para o coração e um explosão de sabor. Aproveite esta salada refrescante como prato principal leve ou como um acompanhamento delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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