1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com tomates e alface
Salada com Tomate e Alface é um prato refrescante que combina alface crocante, tomates suculentos e frequentemente uma pitada de molho vibrante. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é celebrada por sua simplicidade e sabores vivos. Rica em vitaminas A e C, ela oferece um impulso ao seu sistema imunológico enquanto é baixa em calorias. A textura crocante da alface complementa a doçura dos tomates maduros, tornando-a um acompanhamento perfeito ou uma refeição leve. Com seus ingredientes saudáveis, Salada com Tomate e Alface é uma maneira deliciosa de desfrutar de vegetais frescos e promover um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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