salada com tomates e repolhocoleslaw

salada com tomates e repolhocoleslaw

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
126.2
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.7%
Gordura: 56 cal (42.7%)
Proteína: 12 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (47.6%)

About salada com tomates e repolhocoleslaw

Salada com Tomates e Coleslaw é um prato vibrante e refrescante, que combina repolho crocante com tomates maduros e suculentos. Enraizado na culinária clássica americana, esta salada oferece uma mistura encantadora de texturas e sabores. Rica em vitaminas e antioxidantes, os tomates melhoram a saúde do coração, enquanto o coleslaw fornece fibras e crocância sem calorias pesadas. Coberta com um vinagrete leve ou molho cremoso, é um acompanhamento versátil que complementa qualquer refeição. Aproveite como uma opção saudável para o seu próximo churrasco ou piquenique, repleto de cor e nutrição em cada mordida!