1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada com tomates e queijo
Salada com Tomates e Queijo é um prato vibrante e refrescante que combina tomates maduros e suculentos com queijo cremoso e tangy, normalmente mussarela ou feta. Esta salada vem da culinária Mediterrânea, celebrada por seus sabores ousados e ingredientes saudáveis. Rica em vitaminas C e A dos tomates e proteínas do queijo, oferece um impulso nutricional enquanto permanece com poucas calorias. Regada com azeite de oliva e um splash de vinagre balsâmico, esta salada não é apenas deliciosa, mas também saudável para o coração, tornando-a a adição perfeita para qualquer refeição. Desfrute de um gostinho do Mediterrâneo bem à sua mesa!
