salada com fatias de tomate

salada com fatias de tomate

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
47.6
calorias
2.4
proteína
9.5
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
47.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

72.9%
18.4%
8.6%
Gordura: 4 cal (8.6%)
Proteína: 9 cal (18.4%)
Carboidratos: 38 cal (72.9%)

About salada com fatias de tomate

Salada com Fatias de Tomate é uma vibrante mistura de ingredientes frescos e saborosos, provenientes do jardim. Com tomates maduros e suculentos, alface crocante e pimentões coloridos, este prato se inspira na culinária mediterrânea. Coberto com um fio de azeite e uma pitada de sal, ele realça a bondade saudável de uma alimentação à base de plantas. Repleto de vitaminas A e C, ele promove um sistema imunológico saudável, enquanto fornece hidratação. Leve mas satisfatório, esta salada é perfeita como acompanhamento refrescante ou uma refeição nutritiva por si só. Aproveite a simplicidade e os benefícios para a saúde em cada mordida!