Salada com camarão e tomates

Salada com camarão e tomates

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
23.7
proteína
9.5
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

20.1%
50.0%
29.9%
Gordura: 56 cal (29.9%)
Proteína: 94 cal (50.0%)
Carboidratos: 38 cal (20.1%)

About Salada com camarão e tomates

Salada com Camarão e Tomates é um prato vibrante e refrescante que combina camarão suculento, tomates suculentos, verduras crocantes e um molho picante. Esta criação encantadora se inspira na culinária do Mediterrâneo, celebrada por sua ênfase em ingredientes frescos e sabores marcantes. Repleta de proteínas do camarão e vitaminas abundantes dos tomates, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável. Com baixo teor calórico e rico em ácidos graxos ômega-3, é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. Aproveite o casamento perfeito entre sabor e nutrição a cada garfada!