1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com camarão e ovas
Salada com camarão e ovas é um prato vibrante e refrescante que combina lindamente camarão suculento, ovas de peixe salgado e verduras crocantes mistas. Originária das cozinhas costeiras, esta salada apresenta uma deliciosa mistura de legumes frescos, raspas de citrinos e um vinagrete leve que realça seus sabores oceânicos. Embalado com proteínas do camarão e ácidos graxos ômega-3 saudáveis das ovas, este prato oferece uma opção nutritiva para os amantes de frutos do mar. Embora seja baixo em calorias, a riqueza das ovas adiciona um toque de indulgência, tornando-o um equilíbrio perfeito entre saúde e sabor gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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