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Salada com cenoura ralada e pepinos

Salada com cenoura ralada e pepinos

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
1.6
proteína
17.4
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.3 mg 2%
Carboidratos Totais 17.4 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 504.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

88.4%
8.1%
3.4%
Gordura: 2 cal (3.4%)
Proteína: 6 cal (8.1%)
Carboidratos: 69 cal (88.4%)

About Salada com cenoura ralada e pepinos

Salad With Shredded Carrots And Cucumbers é um prato refrescante e vibrante, perfeito para qualquer refeição. Feita com pepinos crocantes e cenouras raladas doces e crocantes, esta salada é frequentemente encontrada na culinária asiática, adicionando uma explosão de cor e sabor à sua mesa. Repleta de vitaminas A e C, é uma excelente fonte de antioxidantes e promove uma pele saudável e boa visão. Com suas baixas calorias e propriedades hidratantes, esta salada é uma adição sem culpa à sua dieta, tornando-se uma escolha adorável para aqueles que desejam manter um estilo de vida equilibrado. Aproveite a crocância e o frescor, sabendo que é tão nutritiva quanto deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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