Salada com molho de gergelim

Salada com molho de gergelim

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
7.9
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

20.5%
10.3%
69.2%
Gordura: 213 cal (69.2%)
Proteína: 31 cal (10.3%)
Carboidratos: 63 cal (20.5%)

About Salada com molho de gergelim

Salada com Molho de Gergelim é um prato vibrante e nutritivo que reúne folhas frescas, vegetais coloridos e um molho deliciosamente de nozes. Originária da culinária asiática, esta salada frequentemente apresenta pepinos crocantes, cenouras raladas e repolho crocante, todos misturados para criar um medley refrescante. O molho de gergelim, feito com óleo de gergelim torrado, molho de soja e um toque de doçura, não apenas realça o sabor, mas também adiciona gorduras saudáveis. Rico em vitaminas e minerais, esta salada é uma refeição leve fantástica ou um acompanhamento que deixa você se sentindo energizado e satisfeito. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabor e saúde a cada mordida!