1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com legumes assados e queijo
Salada com Legumes Assados e Queijo é uma deliciosa mistura de legumes sazonais, perfeitamente assados para destacar sua doçura natural, combinados com vegetais frescos. Este prato frequentemente apresenta pimentões vibrantes, abobrinha e berinjela terrosa, cobertos com queijo feta despedaçado ou queijo de cabra cremoso, adicionando um sabor rico. Originária da culinária mediterrânea, não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes. Os legumes assados oferecem fibras e antioxidantes, enquanto o queijo fornece proteínas e cálcio. Misturada em um vinagrete leve, esta salada é uma escolha saudável que pode alegrar qualquer refeição. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde!
