1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com quinoa
Salada com Quinoa é um prato vibrante e nutritivo que combina quinoa fofa, vegetais frescos e um molho zesty. Originária da culinária andina, esta salada geralmente apresenta ingredientes como tomates cereja, pepino, pimentões e uma pitada de queijo feta para um sabor adicional. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, a quinoa serve como uma fonte completa de proteína, tornando este prato perfeito para um estilo de vida saudável. Seja apreciada como acompanhamento ou prato principal, a Salada com Quinoa é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto aprecia um medley de sabores e texturas!
