1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com quinoa e feijão vermelho
Salada com Quinoa e Feijão Vermelho é um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e textura. Esta salada robusta apresenta quinoa fofa, rica em proteínas, combinada com feijão vermelho rico em fibras, pepinos frescos e pimentões coloridos. Temperada com um vinagrete de limão vibrante, ela incorpora uma deliciosa fusão das culinárias do Mediterrâneo e da América Latina. Rica em nutrientes, esta salada é sem glúten, rica em antioxidantes e perfeita para uma dieta saudável, tornando-a uma escolha ideal para o almoço ou um jantar leve. Aproveite uma refeição refrescante e saudável que é tão benéfica para seu corpo quanto é saborosa para suas papilas gustativas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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