1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com repolho roxo e azeitonas
Salada com Repolho Roxo e Azeitonas é um prato vibrante e nutritivo que combina o crocante repolho roxo, azeitonas salgadas e uma variedade de legumes frescos. Esta colorida salada é inspirada na culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e sabores marcantes. Rica em antioxidantes do repolho roxo, ela não é apenas deliciosa de comer, mas também apoia o sistema imunológico. As azeitonas adicionam gorduras saudáveis para o coração e um toque saboroso, enquanto um vinagrete leve realça o sabor geral sem as calorias pesadas. Aproveite esta salada como um acompanhamento refrescante ou um prato principal satisfatório - é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo!
