1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com sementes de romã
Salada Com Sementes de Romã é um prato vibrante e refrescante que combina verduras crocantes, suculentos arilos de romã e uma mistura de vegetais coloridos. Essa salada deliciosa frequentemente apresenta ingredientes como pepinos, pimentões e cebolas vermelhas, misturados em uma vinagrete suave. Originária da culinária mediterrânea, as romãs são repletas de antioxidantes, vitaminas e fibras, tornando esta salada não apenas deliciosa, mas também um poço de nutrição. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, é uma escolha saudável que adiciona uma explosão de sabor e cor a qualquer refeição. Aproveite a crocância e o sabor tangy dessa delícia saudável!
