1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovo pochê
Salada Com Ovo Poche é uma mistura deliciosa de verduras frescas, vegetais vibrantes e um ovo poché perfeitamente preparado no topo. Originária da culinária europeia clássica, esse prato combina rúcula crocante, tomates cereja e pepinos finamente fatiados, todos regados com uma vinagrete picante. O ovo poché adiciona uma cremosidade rica, enriquecendo a textura da salada enquanto fornece uma fonte fantástica de proteínas. Repleta de vitaminas e minerais, é uma escolha saudável que é baixa em calorias, tornando-a ideal para um almoço leve ou um acompanhamento nutritivo. Aproveite esta opção saborosa e saudável que é tão satisfatória quanto colorida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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