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Salada com pepinos em conserva e tomates

Salada com pepinos em conserva e tomates

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
2.4
proteína
15.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.0%
12.0%
9.0%
Gordura: 7 cal (9.0%)
Proteína: 9 cal (12.0%)
Carboidratos: 63 cal (79.0%)

About Salada com pepinos em conserva e tomates

Salada com Pepinos e Tomates é um prato refrescante que combina tomates crocantes e suculentos com pepinos picantes e crocantes. Esta salada deliciosa é originária de uma fusão de tradições culinárias, tornando-se uma escolha popular em várias cozinhas. Rica em vitaminas dos tomates e probióticos dos pepinos, é uma opção saudável que apoia a digestão. As cores vibrantes e os sabores intensos elevam qualquer refeição, seja apreciada sozinha ou como acompanhamento. Aproveite esta salada simples, porém satisfatória, para uma explosão de frescor e um toque picante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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