1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ervilhas e pepinos
Salada com Ervilhas e Pepinos é um prato refrescante e vibrante que combina pepinos crocantes com ervilhas doces e tenras. Esta salada encantadora frequentemente inclui ervas frescas como hortelã ou endro, proporcionando-lhe um extra de sabor. Enraizada na leve culinária mediterrânea, ela destaca a simplicidade de ingredientes do dia a dia. Repleta de vitaminas A e C, esta salada é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma opção saudável para qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou almoço leve, ela não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutritiva para qualquer dieta. Aproveite a crocância e a frescura desta salada colorida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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