Salada com pêssegos

Salada com pêssegos

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
3.2
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 15.8 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

53.0%
7.2%
39.8%
Gordura: 71 cal (39.8%)
Proteína: 12 cal (7.2%)
Carboidratos: 94 cal (53.0%)

About Salada com pêssegos

Salada com Pêssegos é um prato vibrante que combina pêssegos doces e suculentos com verduras mistas crocantes, queijo de cabra cremoso e amêndoas crocantes. Originária das fazendas de verão do Mediterrâneo, esta salada destaca ingredientes frescos e sazonais. Os pêssegos oferecem uma doçura natural, enquanto as verduras são ricas em vitaminas e minerais. Coberta com um vinagrete leve, não só é refrescante, mas também com baixo teor calórico, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite esta deliciosa combinação de sabores que equilibra perfeitamente o doce e a nutrição!