Salada com pêssegos e pistácios

Salada com pêssegos e pistácios

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 15.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

47.6%
9.4%
42.9%
Gordura: 85 cal (42.9%)
Proteína: 18 cal (9.4%)
Carboidratos: 94 cal (47.6%)

About Salada com pêssegos e pistácios

Salada com Pêssegos e Pistácios é um prato vibrante e refrescante que combina lindamente pêssegos doces e suculentos, pistácios crocantes, rúcula picante e queijo feta cremoso. Esta salada deliciosa tem origem na culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e saudáveis. Rica em vitaminas dos pêssegos, gorduras saudáveis dos pistácios e antioxidantes das folhas verdes, é um prazer sem culpa. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento saboroso, a Salada com Pêssegos e Pistácios não só aguça seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Aproveite esta delícia sazonal!