1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com pêssegos e pinhões
Salada com Pêssegos e Pinhões é um prato de verão encantador que combina pêssegos frescos e suculentos, pinhões crocantes, mistura de verduras crocantes e queijo feta azedo. Esta salada vibrante se inspira na culinária mediterrânea, celebrando a combinação harmoniosa de sabores doces e salgados. Repleta de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, promove a saúde do coração e apoia a digestão. A riqueza terrosa dos pinhões acrescenta um crocante satisfatório, enquanto os pêssegos proporcionam uma explosão de doçura natural. Perfeita como um almoço leve ou um prato lateral refrescante, esta salada não é só saudável, mas também um festim para os olhos e o paladar. Aproveite o sabor do verão a cada garfada!
