1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com cogumelos ostra
Salada com Cogumelos Ostra é uma vibrante mistura de verdes frescos, terrosos cogumelos ostra e coloridos tomates cereja, temperados com um vinagrete vigoroso. Inspirado na culinária asiática, este prato realça os sabores macios e ricos em umami dos cogumelos ostra, tornando-se uma adição encantadora à sua mesa. Repleto de nutrientes, é baixo em calorias e rico em antioxidantes, promovendo a saúde do coração e fortalecendo o seu sistema imunológico. Esta salada não só agrada o seu paladar, mas também nutre o seu corpo, sendo uma escolha fantástica para um almoço ou jantar leve. Aproveite a harmonia dos sabores e a bondade da natureza a cada garfada!
