1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada com azeitonas e queijo mozzarella
Salada com Azeitonas e Queijo Mozzarella é um prato vibrante e saboroso que combina a bondade salgada das azeitonas com a textura cremosa do queijo mozzarella fresco. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada frequentemente inclui verduras mistas, tomates maduros e um fio de azeite, tornando-a não apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável. Repleta de gorduras saudáveis das azeitonas e proteínas do mozzarella, oferece uma explosão refrescante de sabor enquanto sendo baixa em carboidratos. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, esta salada é uma verdadeira celebração de ingredientes saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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