1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com óleo e vinagre
Salada com Óleo e Vinagre é uma mistura refrescante de verduras crocantes, legumes vibrantes e um molho zesty de azeite e vinagre tangy. Originária da culinária mediterrânea, esta salada frequentemente apresenta ingredientes como tomates maduros, pepinos crocantes e ervas aromáticas. Conhecida por seus benefícios para a saúde, a combinação de produtos frescos e gorduras saudáveis do azeite de oliva pode apoiar uma dieta equilibrada. Rica em vitaminas e minerais, este prato leve mas satisfatório é perfeito para um almoço rápido ou um acompanhamento colorido no jantar. Aproveite a simples bondade da Salada com Óleo e Vinagre!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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