1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com nozes
A Salada com Nozes é uma deliciosa mistura de verduras frescas e vibrantes, vegetais crocantes e uma variedade de nozes, como amêndoas, nozes ou pecãs. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, onde os ingredientes frescos brilham. Embalada com proteínas, gorduras saudáveis e fibras, é uma opção nutritiva que apoia a saúde do coração e impulsiona os níveis de energia. A adição de nozes não apenas realça o sabor, mas também adiciona uma crocância satisfatória. Seja servida como acompanhamento ou prato principal, a Salada com Nozes é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição equilibrada que nutre o corpo e satisfaz o paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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