1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com nectarinas e pistaches
Salada com Nectarinas e Pistaches é um prato vibrante e refrescante que combina a doçura das nectarinas maduras com a crocância dos pistaches torrados. Esta salada apresenta uma cama de verduras frescas, misturadas com queijo feta azedo e regadas com um vinagrete leve. Originária da culinária do Mediterrâneo, ela equilibra lindamente sabores e texturas. Repleta de vitaminas, gorduras saudáveis e antioxidantes, esta salada é não só satisfatória, mas também nutritiva, tornando-a uma escolha perfeita para um almoço leve ou acompanhamento. Aproveite a combinação perfeita de doçura e crocância a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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