1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com cogumelos e abacate
Salada com Cogumelos e Abacate é uma mistura deliciosa e nutritiva que destaca os sabores terrosos dos cogumelos salteados e a riqueza cremosa do abacate maduro. Este prato normalmente apresenta verduras frescas, como espinafre ou rúcula, juntamente com tomates cereja vibrantes e pepinos crocantes, tornando-se uma adição colorida a qualquer refeição. Originária de várias tradições culinárias, combina lindamente elementos da culinária mediterrânea e contemporânea. Repleta de vitaminas, gorduras saudáveis e antioxidantes, esta salada promove a saúde do coração e apoia o bem-estar geral, sendo uma escolha perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante. Aproveite a crocância satisfatória e a delícia saborosa a cada mordida!
