Salada com mussarela e tomates

Salada com mussarela e tomates

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
15.8
proteína
9.5
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.1%
20.1%
67.8%
Gordura: 213 cal (67.8%)
Proteína: 63 cal (20.1%)
Carboidratos: 38 cal (12.1%)

About Salada com mussarela e tomates

Salada com Mozzarella e Tomates é um prato vibrante e refrescante, perfeito para qualquer ocasião. Esta salada inspirada na culinária italiana apresenta tomates maduros e suculentos combinados com queijo mozzarella cremoso, regados com azeite de oliva extra virgem e um toque de vinagre balsâmico. Manjericão fresco adiciona um toque fragrante, enquanto uma pitada de sal realça os sabores. Repleta de vitaminas e antioxidantes, esta salada não é apenas deliciosa, mas também promove a saúde cardiovascular e o bem-estar. Com sua natureza leve e satisfatória, é uma escolha ideal para uma refeição saudável ou prato acompanhante. Aproveite o sabor da Itália em cada garfada!