Salada com mozzarella e presunto

Salada com mozzarella e presunto

Lunch

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
7.9
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

8.3%
24.8%
66.9%
Gordura: 255 cal (66.9%)
Proteína: 94 cal (24.8%)
Carboidratos: 31 cal (8.3%)

About Salada com mozzarella e presunto

Salada com Mozzarella e Presunto é uma mistura deliciosa de ingredientes frescos que traz um sabor da Itália diretamente para a sua mesa. Este prato vibrante apresenta mozzarella cremosa, presunto saboroso e uma mistura de verduras crocantes, regado com um vinagrete balsâmico suave. Originária da culinária italiana, é perfeita como aperitivo refrescante ou uma refeição leve. Repleta de proteínas do presunto e cálcio da mozzarella, esta salada é nutritiva e satisfatória. Embora ofereça gorduras saudáveis, esteja atento aos tamanhos das porções para mantê-la equilibrada. Aproveite os sabores da Itália a cada mordida!