1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com folhas mistas
Salada com Mix de Folhas é uma combinação vibrante de verdes frescos e crocantes, incluindo couve, espinafre, rúcula e alface romana. Este prato delicioso tem origem na culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e saudáveis. Misturado com tomates cereja coloridos, pepinos e uma pitada de queijo feta, não é apenas saboroso, mas também repleto de vitaminas e antioxidantes. A combinação de folhas verdes fornece fibras essenciais, promovendo a saúde digestiva e o gerenciamento de peso. Regado com um vinagrete leve, esta salada oferece uma opção refrescante e com poucas calorias que é perfeita para qualquer refeição. Aproveite uma explosão de sabor enquanto nutre o seu corpo!
