1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com manga e tomate cereja
Salada com Manga e Tomates Cereja é um prato vibrante e refrescante que combina a doçura de mangas maduras com a explosão suculenta de tomates cereja. Originária de cozinhas tropicais, esta salada apresenta verduras crocantes como rúcula ou espinafre, cobertas com fatias de abacate macio e uma pitada de queijo feta azedo. Regada com um vinagrete de limão vibrante, não é apenas um festim para os olhos, mas também repleta de vitaminas A e C, antioxidantes e gorduras saudáveis. Esta salada colorida é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento, oferecendo sabores deliciosos que incorporam um estilo de vida saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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