1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovos cozidos.
Salada com ovos cozidos é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Esta salada clássica combina verduras crocantes como alface romana e espinafre com ovos cozidos, ricos em proteínas, adicionando uma textura rica e cremosa. Acrescente tomates cereja vibrantes, pepinos crocantes e uma pitada de ervas frescas para um sabor extra. Com raízes na culinária mediterrânea, esta salada é saudável para o coração e carregada de vitaminas, proporcionando uma mistura equilibrada de nutrientes. É ótima para aqueles que desejam comer de forma mais leve, mas ainda se sentirem satisfeitos. Aproveite-a regada com um vinagrete leve para um toque refrescante!
