1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com presunto e azeitonas
Salada com Presunto e Azeitonas é uma deliciosa mistura de sabores e texturas, reunindo pedaços macios de presunto saboroso, azeitonas salgadas e verduras frescas e crocantes. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não só é deliciosa, mas também oferece um equilíbrio de proteínas e gorduras saudáveis. As azeitonas acrescentam gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, enquanto as verduras fornecem vitaminas e minerais essenciais. Perfeita como um almoço leve ou aperitivo, é uma maneira rápida e satisfatória de desfrutar de uma explosão de sabor. Permita-se desfrutar dessa combinação saborosa que é ao mesmo tempo nutritiva e fácil de preparar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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