1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com presunto e queijo
Salada Com Presunto e Queijo é uma fusão encantadora de sabores, combinando verduras crocantes, fatias saborosas de presunto e queijo cremoso. Este prato, frequentemente encontrado na culinária europeia, reúne ingredientes frescos como tomates, pepinos e ovos cozidos para adicionar textura e nutrição. Enquanto o presunto adiciona um impulso satisfatório de proteínas, aproveite-o com moderação devido ao seu teor de sódio. No geral, esta salada é uma opção saborosa e satisfatória que equilibra indulgência com frescor, perfeita para um almoço rápido ou um jantar substancial. Aproveite uma refeição deliciosamente animada que excita seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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