1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com guacamole e tomate
Salada com Guacamole e Tomate é um prato vibrante e refrescante que combina guacamole cremoso feito com abacates maduros, tomates suculentos, verduras crocantes e um toque zesty de limão. Enraizada na culinária mexicana, esta salada não só encanta o paladar, mas também traz benefícios nutricionais. Abacates fornecem gorduras saudáveis, enquanto os tomates são ricos em antioxidantes e vitaminas. A cada mordida, você está desfrutando de um prato que não é apenas delicioso, mas também uma ótima fonte de fibras e nutrientes saudáveis para o coração. Perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento colorido, esta salada é um mimo saudável para todos!
