1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com legumes grelhados e queijo
Salada com Legumes Grelhados e Queijo é uma mistura vibrante de sabores e texturas, apresentando abobrinha, pimentões e berinjelas perfeitamente grelhados, todos misturados com verduras crocantes. Este delicioso prato é inspirado na culinária mediterrânea, exibindo uma variedade de ingredientes frescos. Coberto com o rico e cremoso feta ou queijo de cabra picante, oferece uma experiência de sabor maravilhosa. Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, esta salada não é apenas satisfatória, mas também uma opção saudável para aqueles que buscam melhorar suas refeições. Ideal para o almoço ou um jantar leve, ela traz um toque nutritivo para a sua mesa. Aproveite o equilíbrio perfeito entre saúde e indulgência!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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