1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com berinjela grelhada
Salada com Beringela Grelhada é um prato deliciosamente vibrante que combina beringela grelhada macia e defumada com uma mistura de legumes frescos. Esta salada inspirada no Mediterrâneo apresenta verduras crocantes, tomates suculentos e cebola roxa picante, tudo regado com um vinagrete picante. A beringela não só é rica em fibras e antioxidantes, mas também é baixa em calorias, tornando esta salada uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento refrescante, ela celebra os sabores intensos e ingredientes saudáveis da culinária do Mediterrâneo, oferecendo tanto sabor quanto nutrição em cada mordida.
