1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com verduras e cogumelos
Salada com Folhas Verdes e Cogumelos é um prato vibrante e nutritivo que combina folhas verdes frescas e crocantes com cogumelos terrosos e saborosos. Esta salada encantadora destaca uma mistura de ingredientes, incluindo folhas verdes variadas como espinafre e rúcula, cogumelos salteados ou crus, tomates cereja e uma pitada de ervas. Originária de uma fusão de cozinhas, ela celebra a bondade saudável e à base de plantas dos sabores Mediterrâneos e Asiáticos. Rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, esta salada não só é baixa em calorias, como também promove o bem-estar geral, tornando-a uma escolha perfeita para um almoço ou jantar leve. Aproveite a explosão de sabores frescos enquanto nutre o seu corpo!
