1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com grãos
Salada com Grãos é um prato vibrante e saudável que combina grãos ricos em nutrientes como quinoa, farro ou cevada com legumes frescos e crocantes. Originária das cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio, esta salada oferece uma encantadora fusão de sabores e texturas. Repleta de fibras, proteínas e vitaminas essenciais, promove a digestão e sustenta os níveis de energia. Decorada com um molho picante e guarnecida com ervas, não é apenas uma escolha saudável, mas também uma refeição deliciosamente satisfatória. Aproveite a Salada com Grãos como um almoço nutritivo ou um acompanhamento refrescante no jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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