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Salada com queijo de cabra e maçã

Salada com queijo de cabra e maçã

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
calorias
12.7
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 396.8 mg 17%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 15.9 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

30.0%
16.0%
53.9%
Gordura: 171 cal (53.9%)
Proteína: 50 cal (16.0%)
Carboidratos: 95 cal (30.0%)

About Salada com queijo de cabra e maçã

Salada Com Queijo de Cabra e Maçã é uma mistura encantadora de verduras frescas, maçãs crocantes e queijo de cabra cremoso, regado com um vinagrete picante. Originária da clássica cozinha francesa, esta salada combina sabores doces e salgados para um sabor irresistível. Embalada com vitaminas das verduras folhosas e fibras das maçãs, é uma opção nutritiva que apoia uma dieta saudável. O queijo de cabra adiciona uma rica fonte de proteínas e cálcio, proporcionando uma textura cremosa que eleva o prato. Aproveite como um almoço leve ou um acompanhamento perfeito, misturando saúde com apelo gourmet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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