1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com grão-de-bico
Salada com Grão-de-bico é um prato vibrante e nutritivo que reúne vegetais frescos, grão-de-bico rico em proteínas e um molho picante. Originária da culinária mediterrânea, esta salada apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos e cebolas roxas, todos misturados para uma mordida refrescante. O grão-de-bico adiciona uma textura substanciosa e é rico em fibras, tornando esta salada uma excelente escolha para a digestão e a saúde em geral. Regada com azeite e suco de limão, não é apenas deliciosa, mas também repleta de gorduras saudáveis e vitaminas. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, a Salada com Grão-de-bico é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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